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体脂肪のその後

Posted by MIKA Z on 26.2011 日常   4 comments   0 trackback
身体をいくらか動かすようになって3ヶ月弱。
ふたたび体脂肪を計ってみました…
全然変わってなかった。
体重は減ってないのは分かってたんだけどちょっとは脂肪が筋肉に変わってるんじゃないかと思っていたんですが…
身体の年齢は59才。
誕生日が過ぎてこっちも1つ年取ってた。

息子は中学生になり休みなく部活を頑張ってる成果が出て腹筋が割れてきている兆しがあるのに…
やっぱり食べてちゃダメなのか。
ジムでのメニューをもっとキツくしよう!
そう言えば職場で測定した血管年齢は64才だった…
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プロフィール

MIKA  Z

Author:MIKA Z
福岡県大牟田市出身
小学生の高学年辺りから手芸を始めウン十年
いつも何かを作りたい思いにかられている
手芸に関してはすぐに手を出しますが
今の中心はかぎ針編みとビーズ

最近は拙いながら自分なりの言葉を綴ってます

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